Beschreibung

„In der Ruhe liegt die Kraft und aus der Ruhe entsteht die Kraft.“ Yin Yoga wird meditativ mit lang (10-15 min) und einfachen gehaltenen Positionen ohne Muskelanspannung praktiziert. Die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark macht, unsere Gelenke mobilisiert und unser Nervensystem stimuliert und beruhigt. Die Praxis unterstützt dich bei Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Rheuma, Kopfschmerzen, Stress und Anspannungen. Spüre den Energiefluss in deinem Körper - die durch diese Praxis gestärkt wird. Die tiefe und transzendierenden Wirkung im physischen, mentalen, energetischen Körper kann man nur bedingt in Worte fassen. Am Besten man erlebt sie. Für jedes Alter und auch für Anfänger sowie Geübte, geeignet. Jeweils Mittwoch Abend Hotel SHIMA Davos (Seminarraum) Einzellektion CHF 33 10er Abo CHF 250