Beschreibung

Die Erstbehandlung dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie der Erfassung Ihrer aktuellen Situation, Anliegen und Ziele. Gemeinsam besprechen wir Ihre gesundheitlichen Ressourcen und Herausforderungen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen individuell auf Sie abgestimmten yogatherapeutischen Behandlungsansatz. Die erste Sitzung umfasst ein ausführliches Gespräch, eine sanfte Körper- und Atemwahrnehmung sowie erste, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungen für den Alltag.